为积极响应国家关于加强教师心理健康教育的号召，提升教师心理健康水平，11月22日下午，管工学院组织教职工代表集中收看由安徽省教科文卫体工会主办的“悦心赋能、工助健康”的心理健康线上讲座。

本次线上讲座包含《压力管理与情绪调适》《常见心理疾病识别和预防》两个主题，分别由知名心理专家侯娟和张凯教授主讲。安徽大学哲学学院副院长、心理学系主任、教授侯娟以深入浅出的方式，详细讲解了有效进行压力管理和情绪调适的方法。她强调，教师的心理健康状况不仅关系到自身的幸福感和职业发展，更直接影响到学生的健康成长和教育质量。因此，加强教师心理健康教育，提升教师心理调适能力，是提升教育质量、促进学生全面发展的必然要求。安徽医科大学精神医学系副教授、安徽医科大学附属巢湖医院精神科副主任张凯介绍了常见的心理疾病及其成因，重点讲授心理疾病的识别和预防。张教授指出保持积极心态，多自我肯定，建立健康的生活方式和良好的人际关系，寻求专业帮助是教师维护自身心理健康的正确方法。

讲座结束后，教职工纷纷表示这次讲座不仅丰富了自己的心理健康知识，还增强了自我心理调适的能力。学院工会将持续关注教职工心理健康，为教职工提供更多的心理支持和帮助；鼓励教职工关注自身情绪，学会自我调节和成长，共同营造一个和谐、积极、向上的教育环境。

  （撰稿：管工学院 李丽；审核：管工学院 樊元华）